Bóng đá

Bài Tập Đối Giật Bóng Bàn

Bài Tập Đối Giật Bóng Bàn

thời gian tối ưu trong bóng bàn
đang là chủ đề được rất nhiều mọi người tìm kiếm. https://dameryworld.com/ là kênh cung cấp các thông tin kiến thức bổ ích về bóng đá từ đó giúp bạn có những phút giây giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Hôm nay https://dameryworld.com/ xin giới thiệu đến các bạn chủ đề Bài Tập Đối Giật Bóng Bàn . Cùng theo dõi ngay tại video bên dưới nhé:

Bài Tập đối giật là một trong những bài tập Nâng Cao Quan trọng trong bóng bàn.nnTùng bắt đầu học đối giật sau khoảng 2 năm tập bóng bàn. Bắt đầu ứng dụng quả đối giật trong khoảng 1 năm trở lại đây.nnQuả đối giật này theo bạn Hùng Anh (cựu vận động viên tuyển Hà Nội Tu0026T, từ năm 13 đến 18 tuổi thì Hùng Anh luôn đạt giải nhất hoặc nhì giải Vô Địch Quốc Gia Trẻ toàn quốc) thì Mình Phải thực hiện như sau:nnBước 1: Trụ chắc chân phải để đạp lấy lực truyền vào lườn. Mình có tham khảo các tài liệu hướng dẫn của Huấn Luyện viên Trung Quốc thì người ta luôn nhắc đi nhắc lại câu là Power From Ground (tức là lực phát ra từ mặt đất). Điều này nhấn mạnh tậm Quan Trọng của Việc Phát Lực từ Chân.nnBước 2: Xoay Lườn nhanh, dứt khoát về phía trước (Động tác đối giật này cần dùng nhiều lườn hơn là động tác giật phải 1 điểm). Lý do là vì giật ở xa bàn nên mình có thời gian xoay lườn đón bóng nhiều hơn – theo lời Hùng Anh.nnBước 3: Gấp cẳng tay và sau đó là cổ tay lực đột biến về phía trước. Kết thúc động tác ở vị trí khoảng phía trên mắt trái. (lưu ý tiếp bóng ở điểm cao nhất; độ xoáy của mình khi gấp đột biến phải thẳng được độ xoáy của đối phương thì mình mới điều khiển được quả bóng ạ)nnBước 4: Về Vị trí chuẩn bị để đối giật liên tục các quả tiếp theonnViệc tập quả đối giật này hàng ngày rất tốt cho Cảm Giác Tiếp Bóng, Di Chuyển Chân, Mắt nhìn bóng cũng sẽ nhanh hơn ạ.nnViệc ứng dụng trong thi đấu nếu có thì sẽ lên bóng nhanh; tuy nhiên trong thời gian đầu tỷ lệ hỏng sẽ khá cao. nnCác bác cứ kiên trì là sẽ thành công ạ.nCả nhà nhớ theo dõi và ấn đăng kí kênh của em nhé
Các anh có nhu cầu học tiếng anh hoặc cho con học tiếng anh có thể tham khảo kênh youtube của em
hoặc có thể liên hệ trực tiếp với em qua zalo 0375340099 ạnn*** Ngoài ra anh nào muốn mua các dụng cụ bóng bàn có thể liên hệ trực tiếp với em qua số điện thoại 0375340099 để được hưởng giá ưu đãi hơn nhé ^^
tags:
bóng bàn, học bóng bàn, bóng bàn cơ bản, học bóng bàn cơ bản, Tung Tran Bong Ban, bài tập bóng bàn, bài tập bóng bàn cơ bản, bài tập bóng bàn nâng cao, làm s…
Cảm ơn các bạn đã theo dõi hết bài viết về chủ đề Bài Tập Đối Giật Bóng Bàn. Rất mong các bạn hài lòng về bài viết, mọi thắc mắc xin comment xuống phía dưới. Mong các bạn ủng hộ website hơn nữa.Nguồn bài viết từ nguồn tổng hợp. Mọi yếu tố bản quyền tác giả xin vui lòng liên hệ chúng tôi. Xem thêm các kiến thức tiếng anh

Post Comment